Наборы тренировок для женщин
Наборы тренировок, подходящие для женщин. Акцент сделан на растяжке, йоге, пилатесе и оздоровительных практиках, но вы можете найти и силовые направления.
Тренировки в этих наборах можно проходить в любой последовательности.