Вы не ленивы. Вам просто нужен посильный план
В течение 1 минуты без отдыха
4,9 оценка приложения в App Store и Google Play
1500+ тренировок и программ
5000+ пятизвёздочных отзывов
Тренировки под вашу цель
Не хочется заполнять анкету — выбирайте сами. Каталог открыт: всё разбито по целям, направлениям и уровню подготовки.
Похудеть
Развить гибкость
Восстановиться
Зарядиться энергией
Снизить стресс
Расслабиться
Выглядеть моложе
Стать выносливее
Кардио
Растяжка
Йога
Пилатес
Силовые тренировки
Функциональные тренировки
Фейсфитнес
ВосстановлениеОт йоги до HIIT, от пилатеса до тай-чи
1500+ тренировок, разминок, растяжек, массажей, гимнастик и других активностей — в форматах готовых программ или наборов «здесь и сейчас», доступных 24/7. Все тренировки снимаем в собственном видеопродакшене, новые выходят каждый месяц.
Тренеры, которые окрыляют
Мы верим: тренировку делает особенной тренер — он мотивирует и ведёт за собой. Поэтому мы отбираем тренеров по четырёхступенчатой системе: это профессионалы с образованием и многолетним опытом, которые объясняют технику каждого движения и следят, чтобы нагрузка была посильной и безопасной. Наши тренеры уверены: спорт — это энергия, а не изнурение.
План собирается под вас — а не выдаётся из шаблона
Короткая анкета: цель, уровень подготовки, ограничения по здоровью и сколько минут в день вы готовы заниматься.
Не одну программу, а маршрут из тренировок под ваши ответы — с посильной нагрузкой и длительностью, которую вы указали в анкете. Вместе с планом — оценка ИМТ, целевые калории и БЖУ. План обычно готов в течение суток: пришлём письмо со ссылкой.
Начнёте с коротких тренировок под ваш уровень — обычно 20–35 минут. Не нужно ничего отмечать: тренировка засчитывается автоматически, когда вы досмотрели её почти до конца.
Не придётся выбирать из 1500+ тренировок: в плане они идут по порядку — открываете следующую и занимаетесь.
Если план не подойдёт — напишем другой: скорректируем нагрузку и форматы вместе с поддержкой.
Система, которая ведёт — а не просто библиотека видео
Досмотрели тренировку почти до конца — она в зачёте. Список выполненных всегда под рукой.
Прервались — плеер запомнит, где вы остановились, и продолжит оттуда же.
К части тренировок есть практики: ответы и фотоотчёты проверяет куратор и отвечает комментарием.
Соберите подборку из любимых уроков или возьмите готовую от тренера в один клик. Планы тренировок →
Сохраняйте лучшие тренировки для повторного прохождения — на сайте и в приложении.
Завершённые тренировки автоматически попадают в Apple Health и Health Connect.
Одна подписка — все программы и тренеры
Цены — сразу и без условий мелким шрифтом. Отмена подписки в любой момент в личном кабинете.
Пробный доступ — 7 дней
3 месяца
12 месяцев
- Начните с пробного доступа на 7 дней за 90 ₽ — если не подойдёт, вы почти ничего не теряете.
- Гарантия возврата денег — 30 дней.
- Автопродление отключается в личном кабинете в любой момент; за 3 дня до списания напомним письмом.
Что входит: все 1500+ тренировок и программ, персональный план, новые тренировки каждый месяц, доступ на сайте и в приложениях iOS/Android.
Оплата: карты РФ, СБП, SberPay, T-Pay, ЮMoney, беспроцентная рассрочка Тинькофф и оплата частями «Долями», зарубежные карты (Stripe, PayPal, Prodamus).
Тренируйтесь без интернета — в приложении GymTeam
Скачивайте тренировки заранее в память устройства и занимайтесь без интернета — на даче, в поездке, где угодно. Если сеть пропала, приложение продолжит работать на загруженных данных.
- На большом экранеТранслируйте тренировку на телевизор: Chromecast на Android и AirPlay на iOS.
- Аудио-уроки в фонеСлушайте занятия с управлением с экрана блокировки.
- «Картинка-в-картинке»Видео в плавающем окне поверх других приложений.
- Экран не гаснетво время тренировки.
iPhone, смартфоны на Android, Huawei устройства
iPad и планшеты
MacBook, ноутбуки, веб-браузер
Телевизоры с функцией SmartTV
4,9 — оценка приложения5000+ пятизвёздочных отзывов
Вот что говорят о тренировках
«Отличное приложение для домашних тренировок. Закрывает потребность во всех задачах и даже больше: силовые, растяжка, йога, кардио, фейсфитнес. Подача, интерфейс удобные, тренеры приятные и понятные.»
июнь 2026«Отличные комплексы, рассчитанные на разные уровни подготовки. Тренеры очень бережно и подробно объясняют каждое движение, делать с ними одно удовольствие 😌. Есть индивидуальные программы. Рекомендую 👍»
июнь 2026«отличная платформа для занятий спортом и собой! Можно найти упражнения конкретно для своего уровня физподготовки.»
март 2026«Я в полном восторге от приложения, куча разных тренировок, для разных целей, на разные группы мышц. Попробовала бесплатную версию и купила подписку на год! Тренируюсь и кайфую♥️ спасибо вам!»
декабрь 2025«Классные тренировки и само приложение. Есть, с чем сравнить. Прекрасно компенсирует невозможность посещать зал. ✨👍🏼»
ноябрь 20255000+ пятизвёздочных отзывов в App Store и Google Play
Читать в сторах →Частые вопросы
Нужен ли какой‑то специальный инвентарь для полноценных домашних тренировок?
Нет, большинство программ рассчитаны на тренировки с собственным весом. Эспандер или гантели — по желанию.
Подойдут ли эти тренировки новичкам без опыта и с низкой подготовкой?
Да, у нас есть уровни сложности и подробные инструкции к каждому упражнению.
Сколько в среднем длится одна тренировка и как варьируется длительность?
В среднем 20–35 минут. Есть короткие экспресс‑занятия от 10 минут и более длинные форматы.
Можно ли заниматься офлайн без интернета и как заранее скачать занятия?
Да, в приложении можно заранее скачать видео и тренироваться без подключения.
Поддерживаются ли современные телевизоры с SmartTV и трансляция на экран?
Да, вы можете транслировать видео на ТВ или открыть веб‑версию на телевизоре.
Есть ли программа именно под мои цели и текущий уровень?
Да, доступны программы для снижения веса, тонуса, осанки, гибкости и др.
Как быстро обычно виден результат при регулярных занятиях и следовании плану?
Через 2–4 недели регулярных занятий большинство отмечает, что тренировки становятся привычкой: появляется энергия и лёгкость. У каждого свой темп — и это нормально.
Можно ли отменить подписку в любой момент и без скрытых условий?
Да, отмена доступна в любой момент в вашем личном кабинете.
Когда придёт мой персональный план?
Обычно в течение суток после анкеты. Как только план будет готов, пришлём письмо со ссылкой.
Что делать, если план не подойдёт?
Напишите в службу заботы — скорректируем программу под ваши цели и ограничения. К тому же в течение 30 дней действует гарантия возврата денег.
Как связаться с поддержкой?
В Telegram, WhatsApp, ВКонтакте или по e-mail — с сайта и из приложения. Мы на связи с 9:00 до 21:00 по московскому времени.