Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Будьте осторожны и не выполняйте упражнения, если не уверены в своих силах! Они требуют хорошей физической подготовки и хороших знаний принципов работы тела.
Наборы тренировок для самых опытных спортсменов.
Табата на каждый день
Балашова Татьяна
Комплекс массажей для лица и головы
Саломатина Евгения
Миофасциальное расслабление
Андреева Мария
Снятие напряжения после силовых тренировок
Ускова Юлия
Растяжка на каждый день
Дюпина Евгения
Восстановительный микс
Георгий Елгин
Утреннее кардио
Видякина Виктория
От фитбола до скакалки
Тренировки по йоге
Власова Юлия
Утренняя зарядка
Лобанова Анастасия
Офисные комплексы упражнений
Михеева Юлия
Вечерний релакс
Растяжка в удовольствие
Синицкая Евгения
HIIT на каждый день
Микс тренировок «Легкая спина»
Пилатес с оборудованием
Восстановление после силовых тренировок
Йога на каждый день
Андронович Анна
Фейсфитнес на каждый день
Кравцова Екатерина
Тренировки на мышцы кора
Силовые тренировки. Продвинутый уровень
Олейников Сергей
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Утренние зарядки
Дубас Елена