Растяжка и восстановление здоровья
Программы по растяжке и для восстановления здоровья, в которых используются простые и доступные фитнес-снаряды: легкие гантели, фитнес-ленты и амортизаторы.
Программы отсортированы по количеству используемого оборудования — от меньшего к большему.