Другие программы для новичков
Эти программы не требуют особой подготовки, их техника проста в освоении и не вызовет трудностей у начинающих. Другие направления, не вошедшие в остальные подборки.
Простые и понятные программы, с которых можно начать погружение в мир фитнеса.