Программы похудения для опытных

Программы жиросжигающих тренировок, ориентированные на последовательное снижение веса. В них используются интервальные упражнения с множественным повторением и аэробные нагрузки. Ориентированы на опытных любителей фитнеса.

Программы для опытных с последовательным прохождением.

Фитнес-тренировки барре

Тренировки Up Body

Силовые тренировки при ограничениях

Интервальные кардиотренировки

Силовые тренировки для продвинутых

Силовые интервальные тренировки

Bootcamp

Функциональные тренировки для продвинутых

Ягодицы с эластичными лентами

Core 2.0. Продвинутый уровень

Табата для продвинутых

Фитнес-бокс. Продвинутый уровень