Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Наборы тренировок, направленные на повышение мобильности крупных суставов, увеличения амплитуды движений в конечностях.
В этих наборах тренировки можно проходить в любой последовательности.
Утренние зарядки
Дубас Елена
Миофасциальное расслабление
Андреева Мария
Функциональные тренировки на каждый день
Снятие напряжения после силовых тренировок
Ускова Юлия
Мягкие тренировки для спины
Растяжка на каждый день
Дюпина Евгения
Восстановительный микс
Георгий Елгин
Пилатес на каждый день
Михеева Юлия
От фитбола до скакалки
Тренировки по йоге
Власова Юлия
Офисные комплексы упражнений
Вечерний релакс
Растяжка в удовольствие
Синицкая Евгения
Микс тренировок «Легкая спина»
Пилатес с оборудованием
Восстановление после силовых тренировок
Йога на каждый день
Андронович Анна