Выпуск 14 апреля 2025 года
Выпуск тренировок от 14 апреля 2025 года. В нём три занятия: интенсивный фитнес-бокс на всё тело от Татьяны Балашовой (16 минут), пилатес для осанки и вытяжения от Юлии Михеевой (26 минут) и силовой комплекс с гантелями и амортизатором от Евгении Дюпиной (26 минут). Подходит для одной тренировочной недели.
25:16
Комплекс для дома с гантелями и амортизатором
26 минут для силы и рельефа с гантелями и амортизатором.
25:49
Осанка и вытяжение с пилатесом
26 минут пилатеса для улучшения осанки и вытяжения.
15:19
Интенсивный фитнес-бокс дома с ковриком, 16 минут.
Входит в коллекцию
Новинки в каталоге
Регулярно заниматься — это хорошо! Каждую неделю мы выпускаем новые тренировки по различным направлениям, а раз в месяц — публикуем полноценные фитнес-программы.