Выпуск 06 мая 2025 года
Выпуск тренировок от 6 мая 2025 года. В нём три занятия: йога для гибкости и здоровья спины от Анны Андронович (25 минут), тренировка пресса и кора на коврике от Сергея Олейникова (34 минуты) и энергичный базовый пилатес от Натальи Балаевой (27 минут). Подходит для одной тренировочной недели.
24:40
Гибкость и здоровье спины с йогой
25 минут йоги для гибкости и здоровья спины.
33:04
Тренировка пресса и кора с ковриком
34 минуты для укрепления пресса и кора без оборудования.
26:39
27 минут пилатеса для бодрости и энергии с ковриком и полотенцем.
Входит в коллекцию
Новинки в каталоге
Регулярно заниматься — это хорошо! Каждую неделю мы выпускаем новые тренировки по различным направлениям, а раз в месяц — публикуем полноценные фитнес-программы.