Размеренные программы и тренировки, построенные на основе направления пилатес. Они выстраивают корректную работу мышц брюшного пресса, поясницы, бедер и ягодиц без риска травм. Будут полезны как женщинам, так и мужчинам, особенно для восстановления после тяжелых тренировок и травм.
Открытые тренировки, доступные бесплатно после регистрации.