Медитативные тренировки, успокаивающие разум и тело, работающие с подсознанием и дыханием. Отличное решение, если вы хотите сбросить напряжение после долгого дня.
Все тренировки на снижение стресса, в том числе входящие в программы и наборы.
26:18
Дыхательные практики
Тренировка №1. Андронович Анна
13:13
Восстановление после силовых тренировок
Комплекс для осанки и гибкости. Ускова Юлия
33:51
Йога на каждый день
Раскрытие грудного отдела. Андронович Анна
Доступно по подписке
30:29
Утреннее кардио
Тренировка №3. Видякина Виктория
Доступно по подписке
17:52
Дыхательные практики
Тренировка №6. Андронович Анна
Доступно по подписке
24:34
Утреннее кардио
Тренировка №4. Видякина Виктория
Доступно по подписке
28:37
Йога на каждый день
Красивая и стройная осанка. Андронович Анна
Доступно по подписке
20:10
Йога на каждый день
Крепкие и сильные руки. Андронович Анна
15:59
Восстановление после силовых тренировок
Упражнения для укрепления кора. Ускова Юлия
Доступно по подписке
25:18
Тренировки по йоге
Спина как бамбук . Власова Юлия
Доступно по подписке
12:56
Тренировки по йоге
Центр тела. Власова Юлия
13:24
Восстановление после силовых тренировок
Комплекс для спины и плеч с ковриком. Ускова Юлия
Доступно по подписке
20:36
Йога на каждый день
Повышение энергии женственности . Андронович Анна
Доступно по подписке
22:04
Дыхательные практики
Тренировка №4. Андронович Анна
Доступно по подписке
26:34
Утреннее кардио
Тренировка №5. Видякина Виктория
Доступно по подписке
30:37
Дыхательные практики
Тренировка №5. Андронович Анна
Доступно по подписке
15:21
Йога на каждый день
Гибкость и пластичность. Андронович Анна
Доступно по подписке
25:27
Тренировки по йоге
Антистресс. Власова Юлия
Доступно по подписке
28:54
Дыхательные практики
Тренировка №3. Андронович Анна
Доступно по подписке
20:38
Тренировки по йоге
Поиск баланса. Власова Юлия
Доступно по подписке
17:40
Вечерний релакс
Тренировка №2. Михеева Юлия
Доступно по подписке
22:27
Йога на каждый день
Растяжка на ноги и спину. Андронович Анна
Доступно по подписке
20:28
Йога на каждый день
Здоровый позвоночник. Андронович Анна
Доступно по подписке
29:56
Тренировки по йоге
Ноги балерины. Власова Юлия
Доступно по подписке
15:54
Тренировки по йоге
Гибкость тела и ума. Власова Юлия
Доступно по подписке
26:15
Утреннее кардио
Тренировка №6. Видякина Виктория
Доступно по подписке
18:05
Йога на каждый день
Работа над осознанностью. Андронович Анна
Доступно по подписке
16:02
Йога на каждый день
Тонус и укрепление мышц ног. Андронович Анна
14:42
Восстановление после силовых тренировок
Тренировка для укрепления ягодиц. Ускова Юлия
Доступно по подписке
27:05
Утреннее кардио
Тренировка №1. Видякина Виктория
16:25
Восстановление после силовых тренировок
Восстановление: шея и плечи. Ускова Юлия
Доступно по подписке
17:32
Тренировки по йоге
Кардио-флоу. Власова Юлия
14:17
Восстановление после силовых тренировок
Восстановление для спины и таза. Ускова Юлия
Доступно по подписке
24:03
Дыхательные практики
Тренировка №2. Андронович Анна
Доступно по подписке
17:33
Йога на каждый день
Гибкость плечевых суставов. Андронович Анна
Доступно по подписке
16:58
Тренировки по йоге
Пробуди свою грацию. Власова Юлия
Доступно по подписке
16:17
Йога на каждый день
Крепкая спина и энергия. Андронович Анна
Доступно по подписке
23:31
Тренировки по йоге
Раскрепощенные движения. Власова Юлия
Доступно по подписке
15:37
Йога на каждый день
Здоровые связки и растяжка. Андронович Анна
Загрузить ещё