Набор функциональных тренировок на каждый день
Набор свободных тренировок с Марией Андреевой, из которых вы можете построить собственную программу функциональных тренировок или заниматься время от времени, чтобы встряхнуться и почувствовать прилив сил.
13:32
14 минут функциональной тренировки с гирей для рельефа тела.
10:22
Функциональный комплекс для рельефа и мобильности
11 минут для рельефа и мобильности без оборудования.
19:39
Комплекс с гирей и гантелями для рельефа
20 минут функциональных упражнений с гирей и гантелями.
15:22
Тренировка для похудения с гирей
16 минут функциональной тренировки с гирей для рельефа и мобильности.
16:51
Тренировка с резинкой: рельеф и выносливость
17 минут функциональной тренировки с кольцевой резинкой.
11:19
12 минут для укрепления кора с софтболом.
19:21
20 минут функциональной нагрузки для всего тела без инвентаря.
11:14
Тренировка без оборудования для рельефа
12 минут функциональной тренировки для мобильности и рельефа.
17:11
Функциональная тренировка дома
18 минут функциональной тренировки без оборудования.
11:14
Функциональная нагрузка с гирей
12 минут для рельефа и мобильности с гирей.
24:07
25 минут функциональной тренировки с гирей для рельефа.
15:04
Комплекс для улучшения подвижности
16 минут функциональной тренировки без оборудования.
Входит в коллекцию
Закончила Московский институт открытого образования по специальности «Педагог физической культуры», а также факультет психологии и педагогики РосНоу. Она является КМС по спортивной акробатике, имеет 1 разряд по легкой атлетике, сертифицированным тренером по направлениям «Барре», TRX. Опыт работы — с 2009 года.