Набор йога-тренировок
Набор йога-тренировок с Анной Андронович.
33:51
Практики для раскрытия грудного отдела и избавления от тяжести в спине.
Доступно по подписке
22:27
Тренировка на растяжку мышц и связок ноги, а также спины и грудного отдела.
Доступно по подписке
28:37
Тренировка на мышцы спины и ног, чтобы ваша осанка всегда оставалась стройной и красивой.
Доступно по подписке
15:21
Практики с бережным растягиванием связок для гибкости и расширения диапазона движений.
Доступно по подписке
20:36
Раскрываем внутреннюю женскую энергию через дыхание и плавное движение.
Доступно по подписке
16:17
Йога-тренировка на укрепление спины и наполнение тела жизненной энергией.
Доступно по подписке
15:37
Увеличение амплитуды движений раз за разом за счет растягивания связок.
Доступно по подписке
16:02
Приведение мышц ног в тонус и их укрепление придаст вашей походке легкость.
Доступно по подписке
18:05
Работа через движение не столько над телом, сколько над разумом и осознанностью.
Доступно по подписке
17:33
Гибкие и здоровые плечевые суставы помогают спине лучше держать нагрузку.
Доступно по подписке
20:28
Позвоночник — основа здорового тела. Усиливаем его и увеличиваем гибкость.
Доступно по подписке
20:10
Постепенное усиление мышц верхних конечностей без гипертрофии.