Набор йога-тренировок с Анной Андронович.

33:51
Практики для раскрытия грудного отдела и избавления от тяжести в спине.
Доступно по подписке

22:27
Тренировка на растяжку мышц и связок ноги, а также спины и грудного отдела.
Доступно по подписке

28:37
Тренировка на мышцы спины и ног, чтобы ваша осанка всегда оставалась стройной и красивой.
Доступно по подписке

15:21
Практики с бережным растягиванием связок для гибкости и расширения диапазона движений.
Доступно по подписке

20:36
Раскрываем внутреннюю женскую энергию через дыхание и плавное движение.
Доступно по подписке

16:17
Йога-тренировка на укрепление спины и наполнение тела жизненной энергией.
Доступно по подписке

15:37
Увеличение амплитуды движений раз за разом за счет растягивания связок.
Доступно по подписке

16:02
Приведение мышц ног в тонус и их укрепление придаст вашей походке легкость.
Доступно по подписке

18:05
Работа через движение не столько над телом, сколько над разумом и осознанностью.
Доступно по подписке

17:33
Гибкие и здоровые плечевые суставы помогают спине лучше держать нагрузку.
Доступно по подписке

20:28
Позвоночник — основа здорового тела. Усиливаем его и увеличиваем гибкость.
Доступно по подписке

20:10
Постепенное усиление мышц верхних конечностей без гипертрофии.