Свободные тренировки, которые равномерно нагружают все мышцы тела.
11:05
Утренние зарядки
Тренировка №1. Дубас Елена
29:08
Микс тренировок «Легкая спина»
Убираем боль в спине.
26:18
Дыхательные практики
Тренировка №1. Андронович Анна
27:42
Вечерний релакс
Тренировка №1. Михеева Юлия
29:10
Табата на каждый день
Тренировка №1. Балашова Татьяна
26:19
HIIT на каждый день
Тренировка №1. Видякина Виктория
13:41
Растяжка в удовольствие
Растяжка до тренировки. Синицкая Евгения
09:33
Тренировки по барре
Тренировка №1. Микичура Ксения
48:20
Миофасциальное расслабление
МФР для разминки. Андреева Мария
14:59
Утренняя зарядка
Тренировка №1. Лобанова Анастасия
24:56
Тренировки по йоге
Утренний комплекс. Власова Юлия
Доступно по подписке
28:21
Табата на каждый день
Тренировка №14. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
16:09
Утренняя зарядка
Тренировка №6. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
17:54
Пилатес на каждый день
Ловим баланс. Михеева Юлия
Доступно по подписке
15:04
Утренние зарядки
Тренировка №4. Дубас Елена
Доступно по подписке
22:39
Растяжка в удовольствие
На каждый день. Синицкая Евгения
Доступно по подписке
30:29
Утреннее кардио
Тренировка №3. Видякина Виктория
Доступно по подписке
25:54
HIIT на каждый день
Тренировка №12. Видякина Виктория
Доступно по подписке
41:12
Миофасциальное расслабление
МФР для заминки. Андреева Мария
Доступно по подписке
31:09
Силовые тренировки. Продвинутый уровень
Тренировка №9. Олейников Сергей
Доступно по подписке
31:19
Вечерний релакс
Тренировка №5. Михеева Юлия
Доступно по подписке
20:45
Пилатес на каждый день
Pilates flow III. Михеева Юлия
Доступно по подписке
26:09
HIIT на каждый день
Тренировка №3. Видякина Виктория
Доступно по подписке
11:14
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №8. Андреева Мария
Доступно по подписке
27:08
Табата на каждый день
Тренировка №7. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
27:55
Табата на каждый день
Тренировка №9. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
28:46
Силовые тренировки. Продвинутый уровень
Тренировка №6. Олейников Сергей
Доступно по подписке
17:52
Дыхательные практики
Тренировка №6. Андронович Анна
Доступно по подписке
24:34
Утреннее кардио
Тренировка №4. Видякина Виктория
Доступно по подписке
21:46
Растяжка в удовольствие
Гибкость и тонус для тела. Синицкая Евгения
Доступно по подписке
18:10
Утренняя зарядка
Тренировка №3. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
12:58
Растяжка в удовольствие
Вечерняя растяжка. Синицкая Евгения
Доступно по подписке
27:09
Табата на каждый день
Тренировка №2. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
23:27
Короткие кроссфит-тренировки
Тренировка №7. Филлипова Мария
Доступно по подписке
29:34
HIIT на каждый день
Тренировка №9. Видякина Виктория
Доступно по подписке
15:05
Утренние зарядки
Тренировка №10. Дубас Елена
Доступно по подписке
16:39
Офисные комплексы упражнений
Комплекс для всего тела II. Михеева Юлия
Доступно по подписке
13:40
Вечерний релакс
Тренировка №11. Михеева Юлия
Доступно по подписке
28:37
От фитбола до скакалки
Тренировка №12.
Загрузить ещё