Набор тренировок по пилатесу с оборудованием с Евгенией Дюпиной
Набор свободных тренировок, на основе которых можно построить вашу собственную программу по пилатесу с оборудованием или тренироваться эпизодически.
20:43
Пилатес для рельефа тела с фитболом
21 минута пилатеса с фитболом для баланса и координации.
19:18
Рельеф и мобильность с фитнес-роллом
20 минут пилатеса с фитнес-роллом для рельефа и гибкости.
21:06
Пилатес для ног и ягодиц: фитбол в действии
22 минуты пилатеса с фитболом для ног и ягодиц.
22:36
Упражнения для подвижности и рельефа с фитнес-роллом
23 минуты пилатеса с фитнес-роллом для подвижности и рельефа.
18:23
Софтбол в пилатесе: укрепление центра
19 минут пилатеса с софтболом для укрепления мышц кора и ног.
17:26
Софтбол и коврик: баланс и тонус
18 минут пилатеса с софтболом для рельефа и баланса.
24:47
Интенсивный пилатес с акцентом на ноги и пресс
25 минут пилатеса с софтболом для укрепления корпуса и мобильности.
13:48
Силовой пилатес для ног и плеч
14 минут пилатеса с гантелями для укрепления ног и плеч.
16:26
Гантели и пилатес: работа над плечами и руками
17 минут пилатеса с гантелями для укрепления плеч и рук.
16:08
17 минут пилатеса с фитболом для укрепления кора и баланса.
17:28
Интенсивный пилатес с фитболом
18 минут пилатеса с фитболом для укрепления кора и выносливости.
25:24
Тренировка с софтболом для тонуса и баланса
26 мин пилатеса с софтболом для рельефа и мобильности.
Входит в коллекцию
Закончила Pilates institute Michael King «Pilates matwork», Romanas Pilates: базовый и средний уровни, программу Rsk school «Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины», прошла обучение по программам APF «Инструктор тренажерного зала», ФФАР «Инструктор групповых программ», World Class University профессиональная переподготовка «Тренер групповых программ». Опыт работы — с 2012 года.