Набор тренировок по пилатесу с оборудованием с Евгенией Дюпиной
Набор свободных тренировок, на основе которых можно построить вашу собственную программу по пилатесу с оборудованием или тренироваться эпизодически.
20:43
Пилатес для рельефа тела с фитболом
21 минута пилатеса с фитболом для баланса и координации.
Доступно по подписке
19:18
Рельеф и мобильность с фитнес-роллом
20 минут пилатеса с фитнес-роллом для рельефа и гибкости.
Доступно по подписке
21:06
Пилатес для ног и ягодиц: фитбол в действии
22 минуты пилатеса с фитболом для ног и ягодиц.
Доступно по подписке
22:36
Упражнения для подвижности и рельефа с фитнес-роллом
23 минуты пилатеса с фитнес-роллом для подвижности и рельефа.
Доступно по подписке
18:23
Софтбол в пилатесе: укрепление центра
19 минут пилатеса с софтболом для укрепления мышц кора и ног.
Доступно по подписке
17:26
Софтбол и коврик: баланс и тонус
18 минут пилатеса с софтболом для рельефа и баланса.
Доступно по подписке
24:47
Интенсивный пилатес с акцентом на ноги и пресс
25 минут пилатеса с софтболом для укрепления корпуса и мобильности.
Доступно по подписке
13:48
Силовой пилатес для ног и плеч
14 минут пилатеса с гантелями для укрепления ног и плеч.
Доступно по подписке
16:26
Гантели и пилатес: работа над плечами и руками
17 минут пилатеса с гантелями для укрепления плеч и рук.
Доступно по подписке
16:08
17 минут пилатеса с фитболом для укрепления кора и баланса.
Доступно по подписке
17:28
Интенсивный пилатес с фитболом
18 минут пилатеса с фитболом для укрепления кора и выносливости.
Доступно по подписке
25:24
Тренировка с софтболом для тонуса и баланса
26 мин пилатеса с софтболом для рельефа и мобильности.