Координационная тренировка с лестницей

1

Классики 1-й подход

2

Классики 2-й подход

3

Змейка 1-й подход

4

Змейка 2-й подход

5

Выпады 1-й подход

6

Выпады 2-й подход

7

Перебежки по квадратам 1-й подход

8

Перебежки по квадратам 2-й подход

9

Присед с отшагиваниями 1-й подход

10

Присед с отшагиваниями 2-й подход

11

Перебежки 1-й подход

12

Перебежки 2-й подход

13

Перебежки вертикально 1-й подход

14

Перебежки вертикально 2-й подход