Какой план питания нужно соблюдать при прохождении тренировок?

Всю необходимую информацию о рекомендациях по питанию во время прохождения тренировок вы сможете найти внутри самой программы - раздел "Все о питании".

ВНИМАНИЕ! Не все тренировочные программы имеют инструкцию по питанию.

Также, вы можете приобрести отдельно программы по питанию:
1. План П: правила похудения от Марины Макишы.

2. Курс по питанию.