Какие ключевые особенности тренировочных программ от Кати Усмановой?Статья "Цели тренировочных программам Кати Усмановой" - https://docs.gymteam.ru/article/47325
Какой план питания нужно соблюдать при прохождении тренировок?Всю необходимую информацию о рекомендациях по питанию во время прохождения тренировок вы сможете найти внутри самой программы - раздел "Все о питании". ВНИМАНИЕ! Не все тренировочные программы имеют инструкцию по питанию.
Кому можно задать вопрос по тренировочному процессу или питанию?Если у вас появились вопросы по тренировочному процессу или питанию - вам поможет команда службы поддержки совместно с кураторами и методистами проекта ❤️
Какой инвентарь необходим в тренировочных программах от Кати Усмановой?Марафон - Универсальные тренировки на ягодицы:1. Спортивная форма.2. Коврик для фитнеса.3. Спортивная резина с сопротивлением 17-22 кг.4. Разборные гантели до 15 кг.5. Утяжелители 2 шт по 1,5кг или по 3 кг (в случае, если у вас уже есть…
Какой уровень сложности в тренировочных программах от Кати Усмановой?ВНИМАНИЕ! Если у вас имеются хронические заболевания, например: грыжа, протрузия, артроз, недавно перенесенная операция либо другие, то рекомендуем обратиться за консультацией в службу поддержки пользователей.
Какие тренировки по подписке GymTeam можно сочетать с программами Кати Усмановой?Совместно с кураторами, мы составили список тренировок по подписке GymTeam, которые можно сочетать при прохождении курсов или марафонов от Кати Усмановой ❤️
У меня много тренировочных программ от Кати Усмановой, с какой лучше начать тренироваться?ВНИМАНИЕ! Если у вас имеются хронические заболевания, например: грыжа, протрузия, артроз, недавно перенесенная операция либо другие, то рекомендуем обратиться за консультацией в службу поддержки пользователей.
