Программы Татьяны Балашовой — тренера по фитнес-боксу, табате и силовым тренировкам. В подборке: «Фитнес-бокс. Продвинутый уровень», «Табата для продвинутых», «Силовые тренировки для продвинутых», «Силовые интервальные тренировки» и «Body Balance для начинающих» с элементами тай-чи, пилатеса и растяжки. Каждая программа рассчитана на последовательное прохождение.
Обучалась в World Class University, член федерации фитнес-аэробики России, сертифицированный инструктор программ Les Mills: Bodypump, Bodycombat, RPM (cycle), Grit, Bodybalance, Barre, Bodyjam. Опыт работы — с 2015 года.