Ещё тренировки с Татьяной Балашовой
Набор регулярно обновляющихся еженедельных тренировок.
Доступно по подписке
15:19
Интенсивный фитнес-бокс дома с ковриком, 16 минут.
Доступно по подписке
17:28
Комплексный фитнес-бокс для дома
18 минут фитнес-бокса для координации и выносливости.
Доступно по подписке
28:31
Гибкость и осанка с блоками для йоги
29 минут йоги для гибкости и улучшения осанки.
Доступно по подписке
14:06
Йога для начинающих на коврике
15 минут для мобильности суставов и гибкости с ковриком.
Доступно по подписке
15:52
Профессиональная растяжка для женщин
16 минут растяжки для ног и спины с ковриком.
Доступно по подписке
21:21
Шпагат и растяжка: комплекс на коврике
22 минуты на коврике для гибкости и подготовки к шпагату.
Доступно по подписке
25:04
Скрутки и растяжка для легкости
26 минут для гибкости и расслабления без оборудования.
Доступно по подписке
13:35
14 минут йоги для гибкости и бодрости с ковриком.
Доступно по подписке
20:27
Фитнес-бокс: интенсив для профи
21 мин. Фитнес-бокс для выносливости и координации.
Доступно по подписке
17:22
Йога для баланса и стабильности
18 минут для баланса и гибкости с ковриком.
Доступно по подписке
19:22
20 минут кардио-интервальной тренировки с ковриком для выносливости.
Доступно по подписке
13:52
Йога для улучшения подвижности
14 минут йоги для гибкости и мобильности без оборудования.
Доступно по подписке
19:10
Йога для всех: гибкость и сила
20 минут йоги для гибкости и бодрости без оборудования.
Доступно по подписке
16:08
Фитнес-бокс для мужчин и женщин
17 минут фитнес-бокса для выносливости и координации.
Доступно по подписке
18:26
Йога для женщин: гибкость и энергия
19 минут йоги для гибкости и бодрости без оборудования.
Доступно по подписке
17:33
Бокс для дома: сила и координация
18 минут фитнес-бокса для выносливости и координации.
Доступно по подписке
22:10
23 минуты йоги для баланса и расслабления без оборудования.
Доступно по подписке
19:17
Йога для ног: сила и мобильность
20 минут йоги для силы и гибкости ног.
Доступно по подписке
19:05
Легкая тренировка Body Balance с нагрузкой на ноги, подходящая для начинающих — нужен только коврик.
Доступно по подписке
15:19
Фитнес-бокс: 16 минут для выносливости и координации.
Доступно по подписке
19:24
20 минут йоги для баланса и гибкости без оборудования.