Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Наборы тренировок, направленные на повышение эластичности мышц и связок для более свободного движения без травм и растяжений. Полезно не только для любителей гимнастики, но и для силовых направлений.
В этих наборах тренировки на гибкость можно проходить в любой последовательности.