Сертифицированный тренер по направлению «Барре» с большим опытом. Высокий уровень знаний и подготовки подтвержден сертификатом организации IBBFA — International Ballet Barre Fitness Association. Опыт работы — с 2013 года... Показать больше
Ангелина
Для новичком прям такая тяжеленькая тренировка, но тем не менее тренировка понравилась , нужно просто привыкнуть к такой нагрузке , тренер классная
Елена Обойшева
Самые любимые тренировки и тренер
Елена Обойшева
Просто супер. сожгла 290 ккал. тренер невероятная. спасибо !!
Мила Родионова
Потрясающий тренер!
Кира Мелехина
Тренер супер, динамично с настроением, без воды, упражнения супер! пока что самая интенсивная тренировка на платформе для меня! ура!
Мария Дубовик
Здорово! Вроде кажется легко, но я вся мокрая и уставшая! Тренер хороший не торопит, все успеваю.
ещё отзывы...
9:33
Найдете баланс в тренировках — найдете его в жизни. В этом поможет комплекс на все тело
Доступно по подписке
10:27
Короткое, но интенсивное занятие. Всего за 10 минут вы мощно проработаете ноги
Доступно по подписке
13:48
Барре — это не только эстетичные движения, но и интенсивные нагрузки
Доступно по подписке
13:19
Формируем красивые ноги с помощью пульсаций и пружинок. Так вы станете физически устойчивее.
Доступно по подписке
13:48
Спортивный живот подходит любой фигуре. Эта тренировка направлена именно на пресс
Доступно по подписке
15:20
Концентрируемся на прессе и ягодицах, чтобы сделать мышцы округлыми и упругими
Доступно по подписке
16:14
Иногда одних гантелей достаточно, чтобы проработать мышцы живота и ног
Доступно по подписке
19:44
Устойчивая опора может заменить сразу несколько тренажеров в зале. И это при схожей нагрузке мышц!
Доступно по подписке
22:43
Укрепляем связки и суставы, изучая основы балета — плие и реверансы
Доступно по подписке
25:39
Учимся красиво двигаться и нагружаем даже самые маленькие мышцы тела
В сфере спорта и фитнеса с 2013 года. Опыт в танцевальных направлениях более 20 лет.