Набор тренировок по барре с Ксенией Микичурой
Набор тренировок с элементами балетной хореографии, йоги, пилатеса, кардио и функциональных элементов помогут прочувствовать на себе самый женственный вид фитнеса
9:33
Функциональная тренировка барре для новичков
10 минут барре с лентой: укрепление ног и спины.
Доступно по подписке
10:27
Барре для рельефа ног и ягодиц
11 минут барре-интенсив с гантелями для ног и ягодиц.
Доступно по подписке
13:48
Барре для рельефа и похудения за 14 минут
14 минут для рельефа тела и похудения с акцентом на ноги и пресс.
Доступно по подписке
13:19
Укрепление ног и пресса с гантелями
14 минут барре с гантелями для укрепления ног и пресса.
Доступно по подписке
13:48
Барре для женщин с эластичной лентой
14 минут барре с гантелями и лентой для ног и пресса.
Доступно по подписке
15:20
16 минут на укрепление пресса и ягодиц с гантелями и ковриком.
Доступно по подписке
16:14
Барре и гантели: укрепляем ноги и пресс
17 минут барре с гантелями для ног и пресса.
Доступно по подписке
19:44
20 минут барре с гантелями для укрепления ног и рук.
Доступно по подписке
22:43
Танцевальная тренировка для ног и ягодиц
23 мин для укрепления ног и связок с элементами балета.
Доступно по подписке
25:39
Тренировка барре: гибкость и выносливость
26 минут барре с гантелями и лентой для укрепления всего тела.