gymteam
Премьера 2023 года от Кати Усмановой
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
НА ЯГОДИЦЫ
Первый конструктор тренировок, которые
можно комбинировать как хочется

Для любого
уровня

10 тренировок
для дома

С инвентарём
и без

Участвовать

Старт сразу
после оплаты

#избавитьсяот целлюлита
#создатьформу
#придатьрельеф
ИЗМЕНИТЕ КАЧЕСТВО ТЕЛА
ПО СИСТЕМЕ КАТИ УСМАНОВОЙ
Вы сами решаете, какой будет ваша тренировка сегодня. Ориентируйтесь на свои цели и самочувствие, чтобы подобрать оптимальную нарузку и упражнения
Внутри 10 универсальных тренировок, чтобы создать идеальные ягодицы не выходя из дома.
в наборе тренировок нет:
Жёстких диет
и ограничений
100 приседаний за раз
Сомнительных методов
и упражнений
Психологического давления
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ,
чтобы быть в форме всегда
10 тренировок
разного уровня‍‍
Можно выбрать ту, которая подходит вам именно сегодня. Например, если вы хотите восстановиться и размять мышцы после изматывающего тренинга. Или наоборот чувствуете, что вы готовы к серьёзным тренировкам и новым упражнениям.
1
ЗАНЯТИЯ В ФОРМАТЕ
«ПОВТОРЯЙ ЗА КАТЕЙ»‍‍
На целый месяц вы получите доступ к универсальным тренировкам Кати Усмановой. Не нужно менять свой график — занимайтесь, когда вам удобно. Просто включайте видео и повторяйте за Катей.
2
МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ‍
Тренировки — это только одна составляющая, необходимая для создания идеальных ягодиц. Вторая — это сбалансированное питание. В наборе предусмотрено меню из 3-х блюд на каждый день на 2 недели.
3
Программа точно подойдёт мне?
Да, если вы…
  • Мечтаете создать идеальные ягодицы, занимаясь в своём темпе
  • Хотите поддерживать хорошую спортивную форму
  • Боитесь сразу давать большую нагрузку, но готовы двигаться постепенно
  • Хотите добавить объёмов, чтобы сделать фигуру спортивной и соблазнительной
  • Испытываете трудности в наборе мышечной массы или похудении
  • Не знаете, где найти мотивацию, чтобы начать и не бросить
ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ
НА ПЛАТФОРМЕ GYMTEAM
Вы сможете настроить тренировочный процесс под себя и заниматься в удовольствие:
01

Скачивать тренировки на телефон, чтобы заниматься даже без интернета

02

Добавлять тренировки в «Избранное» и возвращаться к понравившимся упражнениям

03

Отмечать пройденные занятия

04

Транслировать видео на TV

Результаты наших учениц —
закономерность и доказательство эффективности,
ведь 80% довольны своими «До/После»
КАКОЙ ИНВЕНТАРЬ НУЖЕН
ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
Этого набора хватит на всю жизнь!

Спортивная резиновая
лента с сопротивлением
20 кг

Разборные гантели
от 2 до 15 кг

2 утяжелителя
по 1,5-3 кг

МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ?
На программе не обойтись только без вашего желания похудеть, подтянуть фигуру
и придать телу красивый рельеф 🤪 А инвентарь можно заменить! Вот примеры:
Приседания
Вместо гантелей возьмите бутылку с водой, подходящую вам по весу (2–5 литров). Здорово, если у вас есть бутылки со средством для стирки. Они весят в среднем 2,5 кг, и у них чаще всего есть ручки, которые делают хват удобным.
Выпады
Вместо гантелей возьмите рюкзак и положите туда бутылки с водой или книги. Рюкзак можно надеть на спину или держать у груди перед собой, скрестив руки.
Тяги
Становую тягу можно выполнять с бутылкой, объёмом 5 литров. Для горизонтальной тяги (на спину) идеальным вариантом станут бутылки со средством для стирки.
На заметку! Инвентаря любого фитнес-клуба будет достаточно
для прохождения программы.
Старт сразу после оплаты
Длительность 30 дней
ОПЛАТИТЬ
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ НАБОР
ТРЕНИРОВОК НА ЯГОДИЦЫ
«Универсальный набор тренировок на ягодицы»
«Универсальный набор тренировок на ягодицы», старт сразу после после оплаты

-10%

5 000 руб.

6 490 руб.

от 1082 руб./мес.

Выберите вариант участия:

Оплатите Долями
без банка, переплат и рисков
Не надо ждать до зарплаты — разделите платёж на 4 части от 1 623 ₽.
Всего на 6 недель.

1

от 1 623 ₽
сегодня

2

от 1 623 ₽
через 2 недели

3

от 1 623 ₽
через 4 недели

4

от 1 623 ₽
через 6 недель

От 1082 ₽ в месяц

Этот марафон можно забрать в рассрочку. На 6 месяцев без процентов и предварительного взноса, 1082 рублей в месяц (только для граждан РФ).
Первый платёж через 30 дней.

Гарантия 100%
Мы уверены в своём продукте. Поэтому если в течение первых 3-х дней вы решите, что набор вам не подошёл по каким-либо критериям, мы вернём деньги.
Автор марафонов и всех тренировок
ЕКАТЕРИНА УСМАНОВА

Помогает исполнять ВАШИ мечты о стройной фигуре — скинуть до 5 кг за месяц, подтянуть все проблемные зоны и сделать тело более рельефным.

С ней всё реально, ведь она:

  • Создатель платформы GymTeam
  • Вице-чемпионка мира и чемпионка России
    по фитнес-бикини
  • Мама, которая всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму
  • Автор первых в России масштабных марафонов стройности
  • Профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет
  • Чемпионка России и мира по жиму лёжа
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ

Я могу заниматься дома?

Да, набор разработан для тренировок дома. Вам потребуется инвентарь: разборные гантели до 15 кг, утяжелители 2 шт. по 3 кг, спортивная резина с сопротивлением 20 кг. При желании вы можете заменить их подручными средствами.

Никогда не занималась спортом, мне подойдёт набор?

Да, если вы мечтаете об идеальных ягодицах. Екатерина всё подробно рассказывает и показывает, поэтому вам надо только внимательно смотреть и повторять.

Тренировки проходят в определённое время?

Нет, тренировки подстраиваются под ваш распорядок дня. Вы сами выбираете удобное время.

Cмогу ли я заниматься, если живу не в России?

Да. Тренировки доступны в любой точке мира. Вам понадобится смартфон, планшет или компьютер с доступом в интернет. Вы также можете транслировать видео на экран своего TV.

Могу я оплатить тренировки картой иностранного банка?

Да, можете. Всё просто — надо заполнить форму оформления заказа актуальными данными и нажать кнопку «Оплатить картой иностранного банка».

Откроется платёжная страница. На ней вам надо проверить введенные данные и нажать кнопку «Оплатить», чтобы выбрать удобный способ оплаты.

Я жду ребёнка, мне подойдёт набор тренировок?

Вам не подойдёт набор «Универсальные тренировки на ягодицы», ведь он не адаптирован для женщин во время беременности, а мы беспокоимся о вашем благополучии и здоровье малыша.

Я нахожусь на грудном вскармливании (ГВ) ребенка, мне можно участвовать?

Да, если нет противопоказаний по здоровью. Правильное питание и физическая активность пойдут только на пользу.

Я оплатила, как получить доступ?

Вы получите доступ к набору сразу после оплаты. В этот день на ваш e-mail придёт письмо со ссылкой на вход в личный кабинет GymTeam.

Авторизоваться на сайте или в приложении GymTeam вы сможете только по номеру телефона, который указали при оплате.

У меня возникли технические проблемы. Куда писать?

По техническим вопросам, связанным с работой платформы или доступом к программам, пишите в нашу службу поддержки support@gymteam.ru.

Как установить мобильное приложение GymTeam?

Прямые ссылки для установки:

IOS App

Android App

Как войти в аккаунт GymTeam по номеру телефона через web-сайт?

Чтобы войти на платформу, необходимо пройти регистрацию по номеру мобильного телефона. ВНИМАНИЕ! Обязательно введите тот номер телефона, который вы указали при покупке.

Выполните инструкцию ниже по шагам:

Шаг 1 - Откройте веб сайт www.gymteam.ru

Шаг 2 - Укажите номер телефона в международном формате.

Шаг 3 - Нажмите на кнопку «Получить код».

Шаг 4 - Получите входящий вызов.

Шаг 5 - Введите последние 4 цифры входящего номера телефона, и нажмите на кнопку «Войти».

Как войти в аккаунт GymTeam по номеру телефона через мобильное приложение?

ВНИМАНИЕ! Обязательно введите тот номер телефона, который вы указали при покупке.

Шаг 1 - Введите номер телефона в международном формате, затем нажмите «Подтвердить».

Шаг 2 - Подтвердите входящий вызов, кликнув на кнопку.

Шаг 3 - Запомните 4 последние цифры входящего номера телефона. ВНИМАНИЕ! Отвечать на звонок не нужно.

Шаг 4 - Введите 4 цифры в поле для ввода, далее приложение автоматически произведет вход.

Шаг 5 - Если вам не поступил входящий вызов, то нажмите на кнопку «Отправить SMS сообщение».

Шаг 6 - Получите входящее SMS сообщение с кодом для входа, и введите цифры.

Как купить другие программы Екатерины Усмановой?

Купить другие программы вы можете самостоятельно на сайте программ или напишите нашим менеджерам support@gymteam.ru

Купить программы можно по этим ссылкам:

Марафон Стройность 1.0
Марафон Плоского живота
Марафон Упругой Попы 1.0
Марафон Упругой Попы 2.0
Марафон Убираем лишний жир
Антицеллюлитный марафон
Жиросжигающий курс
Курс по создания идеальной Попы 2.0
Курс идеальной попы 3.0
Курс Питание
Курс для беременных
Курс Восстановление после родов
Курс для зала