gymteam
Онлайн-курс Кати Усмановой
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ
45 дней и 3 класса тренировок для легендарного
эффекта по системе чемпионки фитнес-бикини

Для любого уровня

45 дней

С инвентарём

Участвовать

Старт после оплаты

#сжечьжир
#придатьрельеф
#подтянутьтело
ИЗМЕНИТЕ КАЧЕСТВО ТЕЛА
ПО СИСТЕМЕ КАТИ УСМАНОВОЙ
Целых 3 программы в одной: силовая, интенсивная, умеренная
  • Индивидуальный подход — возможность выбрать нагрузку под свои цели
  • Только методики, доказавшие свою эффективность
  • Рекомендации по питанию от экспертов для ВАУ-результата
  • Тренировки для тех, кто готов к большему: накачать, сжечь, подтянуть
  • Времени достаточно, чтобы сделать спорт частью жизни
НА КУРСЕ НЕ БУДЕТ:
Кардио до потери пульса
Непроверенных методов
и упражнений
100 приседаний за раз
и бёрпи по часу
Психологического давления
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КУРС —
программа, которая подстраивается под вас
3 КЛАССА ТРЕНИРОВОК
Силовой, умеренный и интенсивный классы — вы выбираете тот, который больше подходит под ваши цели и уровень подготовки. Например, новичкам подойдёт умеренный класс, чтобы быстро похудеть и подтянуть всё тело.
1
ЗАНИМАЕМСЯ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА КАТЕЙ» 🤸‍♀️
Ежедневно в личном кабинете будет открываться новая тренировка. Вам не придётся менять свой график — на выполнение тренировки есть целые сутки. Просто включайте видео, слушайте комментарии по технике от Кати Усмановой и повторяйте за моделью. Мы дадим вам много крутых связок упражнений — скучно не будет!
2
ВСЕГО 20-30 МИНУТ НА ТРЕНИРОВКУ
Такие занятия точно впишутся в ваш распорядок дня, ведь вам не потребуется тратить время на дорогу. Вы сможете тренироваться и дома, и в любом другом подходящем месте.
3
Марафон точно
подойдёт мне?
Да, если вы…
  • Хотите получить результат, но не знаете, с чего начать
  • Профессионал, хотите быстро вернуть рельеф
  • Давно мечтаете похудеть, но никак не можете дойти до цели
  • Хотите добавить объёмов, чтобы сделать фигуру спортивной и соблазнительной
  • Готовы сделать животик плоским, попу упругой и накаченной, талию тонкой
  • Не знаете, где найти мотивацию, чтобы начать и не бросить
Результаты наших учениц —
закономерность и доказательство эффективности,
ведь 80% довольны своими «До/После»
gymteam
КАКОЙ ИНВЕНТАРЬ
НУЖЕН ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
Этого набора хватит на всю жизнь!

Коврик
(или аналог)

Разборные гантели
до 15 кг

Утяжелители 2 шт.
по 1,5-3 кг

МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ
БЕЗ ИНВЕНТАРЯ?
На курсе не обойтись только без вашего желания
похудеть, подтянуть фигуру и придать телу красивый
рельеф 🤪 А инвентарь можно заменить! Вот примеры:
Приседания
Вместо гантелей возьмите бутылку с водой, подходящую вам по весу (2–5 литров). Здорово, если у вас есть бутылки со средством для стирки. Они весят в среднем 2,5 кг, и у них чаще всего есть ручки, которые делают хват удобным.
1
Выпады
Вместо гантелей возьмите рюкзак и положите туда бутылки с водой или книги. Рюкзак можно надеть на спину или держать у груди перед собой, скрестив руки.
2
Тяги
Становую тягу можно выполнять с бутылкой, объёмом 5 литров. Для горизонтальной тяги (на спину) идеальным вариантом станут бутылки со средством для стирки.
3
Махи ногами
Вместо утяжелителей можно использовать бутылки, объёмом 0,5 л, привязав их тканью или резинкой к ногам.
4
Старт после оплаты
Длительность 45 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
НА жиросжигающий курс
Курс «Жиросжигающий»
Курс «Жиросжигающий», старт сразу после после оплаты

-10%

7 000 руб.

9 490 руб.

от 1582 руб./мес.

Выберите вариант участия:

Успей забрать курс по самой выгодной цене

16 :
14 :
53

ОТ 1 582 ₽ В МЕСЯЦ

Этот марафон можно забрать в рассрочку. На 6 месяцев без процентов и предварительного взноса, от 1 582 рублей в месяц (только для граждан РФ).
Первый платёж через 30 дней.

Гарантия 100%
Мы уверены в своём продукте. Поэтому если в течение первых 3-х дней вы решите, что вам курс не подошёл по каким-либо критериям, мы вернём деньги.
Автор марафонов и всех тренировок
ЕКАТЕРИНА
УСМАНОВА

Помогает исполнять ВАШИ мечты о стройной фигуре — скинуть до 5 кг за месяц, подтянуть все проблемные зоны и сделать тело более рельефным.

С ней всё реально, ведь она:

  • Создатель платформы GymTeam
  • Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини
  • Мама, которая всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму
  • Чемпионка России и мира по жиму лёжа
  • Автор первых в России масштабных марафонов стройности
  • Профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ

Я могу заниматься дома?

Вы можете заниматься дома или в зале. Для домашних тренировок вам потребуется инвентарь: коврик (или аналог), разборные гантели до 15 кг, утяжелители 2 шт. по 1,5-3 кг. При желании вы можете заменить их подручными средствами.

Никогда не занималась спортом, мне подойдёт курс?

Да, вам подойдёт умеренный класс. Екатерина всё подробно рассказывает и показывает, поэтому вам надо только внимательно смотреть и повторять.

Тренировки проходят в определённое время?

Нет, курс подстраивается под ваш распорядок дня. Вы сами выбираете удобное время.

Cмогу ли я заниматься, если живу не в России?

Да. Тренировки доступны в любой точке мира. Вам понадобится смартфон, планшет или компьютер с доступом в интернет. Вы также можете транслировать видео на экран своего TV.

Могу я оплатить курс картой иностранного банка?

Да, можете. Всё просто — надо заполнить форму оформления заказа актуальными данными и нажать кнопку «Оплатить картой иностранного банка».

Откроется платёжная страница. На ней вам надо проверить введенные данные и нажать кнопку «Оплатить», чтобы выбрать удобный способ оплаты.

Я жду ребёнка, мне подойдёт курс?

Вам не подойдёт «Жиросжигающий курс», ведь он не адаптирован для женщин во время беременности, а мы беспокоимся о вашем благополучии и здоровье малыша.

Я нахожусь на грудном вскармливании (ГВ) ребенка, мне можно участвовать?

Да, если нет противопоказаний по здоровью. Правильное питание и физическая активность пойдут только на пользу.

Я оплатила, как получить доступ?

Вы получите доступ к марафону в указанную на странице дату старта. В этот день на ваш e-mail придёт письмо со ссылкой на вход в личный кабинет GymTeam.

Авторизоваться на сайте или в приложении GymTeam вы сможете только по номеру телефона, который указали при оплате.

У меня возникли технические проблемы. Куда писать?

По техническим вопросам, связанным с работой платформы или доступом к программам, пишите в нашу службу поддержки support@gymteam.ru.

Как установить мобильное приложение GymTeam?

Прямые ссылки для установки:

IOS App

Android App

Как войти в аккаунт GymTeam по номеру телефона через web-сайт?

Чтобы войти на платформу, необходимо пройти регистрацию по номеру мобильного телефона. ВНИМАНИЕ! Обязательно введите тот номер телефона, который вы указали при покупке.

Выполните инструкцию ниже по шагам:

Шаг 1 - Откройте веб сайт www.gymteam.ru

Шаг 2 - Укажите номер телефона в международном формате.

Шаг 3 - Нажмите на кнопку «Получить код».

Шаг 4 - Получите входящий вызов.

Шаг 5 - Введите последние 4 цифры входящего номера телефона, и нажмите на кнопку «Войти».

Как войти в аккаунт GymTeam по номеру телефона через мобильное приложение?

ВНИМАНИЕ! Обязательно введите тот номер телефона, который вы указали при покупке.

Шаг 1 - Введите номер телефона в международном формате, затем нажмите «Подтвердить».

Шаг 2 - Подтвердите входящий вызов, кликнув на кнопку.

Шаг 3 - Запомните 4 последние цифры входящего номера телефона. ВНИМАНИЕ! Отвечать на звонок не нужно.

Шаг 4 - Введите 4 цифры в поле для ввода, далее приложение автоматически произведет вход.

Шаг 5 - Если вам не поступил входящий вызов, то нажмите на кнопку «Отправить SMS сообщение».

Шаг 6 - Получите входящее SMS сообщение с кодом для входа, и введите цифры.

Как купить другие программы Екатерины Усмановой?

Купить другие программы вы можете самостоятельно на сайте программ или напишите нашим менеджерам support@gymteam.ru

Купить программы можно по этим ссылкам:

Универсальные тренировки на ягодицы
Марафон Стройность 1.0
Марафон Плоского живота
Марафон Упругой Попы 1.0
Марафон Упругой Попы 2.0
Марафон Убираем лишний жир
Антицеллюлитный марафон
Курс по создания идеальной Попы 2.0
Курс идеальной попы 3.0
Курс Питание
Курс для беременных
Курс Восстановление после родов
Курс для зала