Силовые тренировки начального уровня: выносливость и мобильность

28:46

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

29:55

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

31:19

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

32:43

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

27:55

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

28:50

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

28:30

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

34:22

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

29:44

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

28:56

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

28:57

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Доступно по подписке

29:31

Силовые тренировки. Средний уровень

Программа тренировок, идеально подходящая для первых шагов в фитнесе. Фокус сделан на увеличении выносливости мышц и мобильности суставов.

Набор силовых тренировок начального уровня с Сергеем Олейниковым