Ещё тренировки с Сергеем Олейниковым
Набор регулярно пополняющихся еженедельных тренировок.
Доступно по подписке
34:34
Энергия и гибкость с массажным мячом
35 минут функциональной тренировки с массажным мячом и ковриком.
Доступно по подписке
28:20
Укрепление ягодиц и пресса дома
29 минут для укрепления ягодиц и пресса на коврике.
Доступно по подписке
31:19
Функциональная мобильность с ковриком
32 минуты для укрепления мышц с помощью коврика.
Доступно по подписке
32:01
Функциональная гибкость с гирей и гантелями
Тренировка на гибкость и силу с гирей и гантелями.
Доступно по подписке
31:04
Комплекс на выносливость с гирей и гантелями
32 минуты функциональной тренировки с гирей и гантелями.
Доступно по подписке
32:00
Тренировка с гирей и гантелями для дома
Функциональная тренировка с гирей и гантелями на 33 минуты.
Доступно по подписке
32:07
Функциональные упражнения для гибкости и силы
33 минуты функциональных упражнений на коврике для гибкости и силы.
Доступно по подписке
30:56
Функциональная нагрузка без отягощений
31 минута для мобильности суставов и рельефа тела.
Доступно по подписке
34:03
Силовая тренировка с акцентом на верх тела
35 минут для укрепления рук и спины с амортизатором и ковриком.
Доступно по подписке
37:40
Комплекс для ног и ягодиц с фитнес-лентой
38 минут для укрепления ног и ягодиц с фитнес-лентой и гантелями.
Доступно по подписке
33:04
Тренировка пресса и кора с ковриком
34 минуты для укрепления пресса и кора без оборудования.
Доступно по подписке
37:42
Укрепление ног и ягодиц с фитнес-лентой
38 минут для укрепления ног и ягодиц с фитнес-лентой.
Доступно по подписке
30:22
BootCamp с акцентом на выносливость
31 минута интенсивной тренировки с гирей и ковриком для выносливости.
Доступно по подписке
34:07
35 минут на пресс с ковриком для укрепления мышц.
Доступно по подписке
38:11
Тренировка на выносливость с ковриком и амортизатором
39 минут для рельефа верхнего тела с амортизатором и ковриком.