Набор тренировок HIIT с Викторией Видякиной
Набор свободных тренировок, на основе которых можно построить вашу собственную HIIT-программу или тренироваться эпизодически.
Доступно по подписке
27:05
Кардио для выносливости без оборудования
28 минут кардио для выносливости и похудения без оборудования.
26:19
Выносливость и координация: тренировка с ковриком
27 минут кардио с акцентом на выносливость и координацию.
Доступно по подписке
25:40
Кардио для ног и спины для женщин
26 минут кардио для ног и спины без оборудования.
Доступно по подписке
30:29
Интенсивное кардио на каждый день
31 минута кардио и бокс для выносливости и бодрости.
Доступно по подписке
28:34
29 минут для рельефа и выносливости с ковриком.
Доступно по подписке
26:09
Кардио и плиометрика для всего тела
27 минут интенсивного кардио с плиометрикой и силовыми элементами.
Доступно по подписке
24:34
Кардио для ног и пресса: домашняя тренировка
25 минут кардио для ног и пресса без оборудования.
Доступно по подписке
26:08
Кардио-интенсив для выносливости
27 минут интенсивного кардио для выносливости и укрепления сердца.
Доступно по подписке
26:34
Кардио для всех уровней подготовки
27 минут кардио для выносливости и похудения без оборудования.
Доступно по подписке
26:10
Кардио с акцентом на рельеф тела
27 минут интенсивного кардио для рельефа и жиросжигания.
Доступно по подписке
26:15
27 минут кардио без оборудования для выносливости и похудения.
Доступно по подписке
27:07
Эффективное кардио для дома и зала
28 минут интенсивного кардио для выносливости и рельефа.
Доступно по подписке
28:13
Силовая и функциональная тренировка дома
29 мин. Интенсивная тренировка с гантелями и ковриком.
Доступно по подписке
28:36
29 минут интенсивного кардио для бедер и ягодиц с использованием коврика.
Доступно по подписке
29:34
Домашняя тренировка с ковриком и гантелями
30 минут интенсивного кардио и силовых упражнений с гантелями.
Доступно по подписке
26:53
Энергичная тренировка для похудения
27 мин HIIT для выносливости и координации с ковриком.
Доступно по подписке
28:27
29 минут кардио с гантелями для выносливости и рельефа.
Доступно по подписке
25:54
Энергичная тренировка с акцентом на кардио
26 минут интенсивных упражнений для жиросжигания и ускорения метаболизма.