Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Набор регулярно пополняемых еженедельных тренировок.
Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.
Доступно по подписке
21:41
Интенсивная табата без оборудования
26:39
Ягодицы с фитнес-лентой
25:13
Интенсивная табата
26:15
Мощное кардио
26:34
Кардио для профи
24:34
Кардио для дома и улицы
30:29
Интервальное кардио
27:11
25:40
Мягкое кардио
23:42
Табата с плиометрикой
33:29
Интенсивное кардио
22:38
Продвинутая табата
25:06
Кардиомикс с гантелями
22:00
Кардиореспираторная тренировка
27:57
Укрепление мышечного корсета
30:02
Интервальное кардио на все тело
Интервальный кардио-микс
22:52
Табата с акцентом на выносливость
29:26
Интервальный кардиомикс
20:30
Тренировка на ноги с собственным весом