Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Набор регулярно пополняющихся еженедельных тренировок.
Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.
Доступно по подписке
33:21
Функциональная тренировка на спину
31:42
Спина и ягодицы
30:50
Плоский живот
24:51
Растяжка с лентой для начинающих
36:44
Bootcamp для начинающих
30:19
Пилатес с фитнес-роллом
28:50
Комплекс для начинающих
24:30
Пилатес на мышцы кора
20:12
Гибкость и расслабленность
32:47
Сильный центр и ноги
21:51
Растяжка на верх тела
29:32
Пилатес, средний уровень
30:15
Пилатес для продвинутых
30:10
Подвижность и сила
НА ПОТОМ Буткемп-тренировка с гантелями
BootCamp на все тело
21:12
Растяжка для бедер и ТБС
22:45
Пилатес: шея и грудная клетка
26:39
Базовый пилатес
21:36
Микс-растяжка