Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Набор свободных тренировок, на основе которых можно построить вашу собственную программу для восстановления после силовых тренировок.
Тренировки в этом наборе можно проходить в любой последовательности.
13:13
Восстановление после силовых тренировок
Специальные практики, которые способствуют скорейшему восстановлению тела после силовых тренировок и помогают ускорить рост ваших мышц, делая фитнес еще более эффективным.
16:25
13:24
15:59
14:17
14:42