Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Список тренировок, которые проходят наши подписчики в данный момент. Обновляем его каждый час, чтобы вы могли найти для себя новые направления.
Чем больше человек запускало тренировку за последний час, тем она выше в списке.
13:14
Силовые тренировки для начинающих
Тренировка №1. Мирохватова Ольга
11:05
Утренние зарядки
Тренировка №1. Дубас Елена
33:36
Силовые тренировки. Продвинутый уровень
Тренировка №1. Олейников Сергей
16:25
Офисные комплексы упражнений
Разминка для глаз. Михеева Юлия
29:08
Микс тренировок «Легкая спина»
Убираем боль в спине.
08:19
Комплекс массажей для лица и головы
Массаж апоневроза. Саломатина Евгения
05:48
Фейсфитнес на каждый день
Гимнастика для глаз. Кравцова Екатерина
26:18
Дыхательные практики
Тренировка №1. Андронович Анна
27:42
Вечерний релакс
Тренировка №1. Михеева Юлия
29:10
Табата на каждый день
Тренировка №1. Балашова Татьяна
26:19
HIIT на каждый день
Тренировка №1. Видякина Виктория
13:41
Растяжка в удовольствие
Растяжка до тренировки. Синицкая Евгения
22:23
От фитбола до скакалки
Тренировка №1.
20:50
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Массаж гуаша на все тело. Саломатина Евгения
30:57
Тренировки на мышцы кора
Тренировка №1. Дюпина Евгения
48:20
Миофасциальное расслабление
МФР для разминки. Андреева Мария
14:59
Утренняя зарядка
Тренировка №1. Лобанова Анастасия
20:43
Пилатес с оборудованием
13:32
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №1. Андреева Мария
23:00
Растяжка на каждый день
24:56
Тренировки по йоге
Утренний комплекс. Власова Юлия
33:51
Йога на каждый день
Раскрытие грудного отдела. Андронович Анна
15:38
Пилатес на каждый день
Pilates flow. Михеева Юлия