Список тренировок, которые проходят наши подписчики в данный момент. Обновляем его каждый час, чтобы вы могли найти для себя новые направления.
Чем больше человек запускало тренировку за последний час, тем она выше в списке.
13:14
Силовые тренировки для начинающих
Тренировка №1. Мирохватова Ольга
11:05
Утренние зарядки
Тренировка №1. Дубас Елена
16:25
Офисные комплексы упражнений
Разминка для глаз. Михеева Юлия
28:11
Короткие кроссфит-тренировки
Тренировка №1. Филлипова Мария
05:48
Фейсфитнес на каждый день
Гимнастика для глаз. Кравцова Екатерина
18:00
Тренировки на ягодицы
Тренировка №1. Данилкова Аделя
29:10
Табата на каждый день
Тренировка №1. Балашова Татьяна
26:19
HIIT на каждый день
Тренировка №1. Видякина Виктория
29:28
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №1. Дубас Елена
13:41
Растяжка в удовольствие
Растяжка до тренировки. Синицкая Евгения
28:46
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №1. Олейников Сергей
20:50
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Массаж гуаша на все тело. Саломатина Евгения
13:01
Микс разминок в разных стилях
Разминка на грудную клетку.
30:57
Тренировки на мышцы кора
Тренировка №1. Дюпина Евгения
13:13
Восстановление после силовых тренировок
Тренировка №1. Ускова Юлия
14:59
Утренняя зарядка
Тренировка №1. Лобанова Анастасия
13:32
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №1. Андреева Мария
24:56
Тренировки по йоге
Утренний комплекс. Власова Юлия
15:38
Пилатес на каждый день
Pilates flow. Михеева Юлия
Доступно по подписке
26:15
Утреннее кардио
Тренировка №6. Видякина Виктория
Доступно по подписке
27:03
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Тейпирование зоны лица. Саломатина Евгения
Доступно по подписке
16:31
Лимфодренажный комплекс для лица и тела
Тейпирование зоны голени. Саломатина Евгения
Доступно по подписке
27:09
Табата на каждый день
Тренировка №2. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
25:37
Фейсфитнес на каждый день
Лимфодренажный массаж. Кравцова Екатерина
Доступно по подписке
20:20
Тренировки на мышцы кора
Тренировка №12. Дюпина Евгения
Доступно по подписке
23:37
Тренировки на мышцы кора
Тренировка №2. Дюпина Евгения
Доступно по подписке
07:08
Микс разминок в разных стилях
Разминка на верх тела.
Доступно по подписке
31:31
Мягкие тренировки для спины
Тренировка №2. Дубас Елена
Доступно по подписке
41:12
Миофасциальное расслабление
МФР для заминки. Андреева Мария
Доступно по подписке
10:22
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №2. Андреева Мария
Доступно по подписке
18:49
Утренняя зарядка
Тренировка №7. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
16:17
Йога на каждый день
Крепкая спина и энергия. Андронович Анна
Доступно по подписке
12:12
Микс разминок в разных стилях
Разминка в стиле пилатес.
Доступно по подписке
25:40
Утреннее кардио
Тренировка №2. Видякина Виктория
Доступно по подписке
21:46
Растяжка в удовольствие
Гибкость и тонус для тела. Синицкая Евгения