Тренируются сейчас
Список тренировок, которые проходят наши подписчики в данный момент. Обновляем его каждый час, чтобы вы могли найти для себя новые направления.
Доступно по подписке
12:12
Разминка в разных стилях для бодрости
13 минут для бодрости и гибкости с разнообразными разминками.
Доступно по подписке
25:40
Кардио для ног и спины для женщин
26 минут кардио для ног и спины без оборудования.
Доступно по подписке
27:05
Кардио для выносливости без оборудования
28 минут кардио для выносливости и похудения без оборудования.
Доступно по подписке
15:05
16 минут для улучшения мобильности плечевых суставов.
23:00
Стретчинг для улучшения гибкости и подвижности
24 минуты для раскрытия таза и растяжки мышц ног и ягодиц.
Доступно по подписке
30:29
Интенсивное кардио на каждый день
31 минута кардио и бокс для выносливости и бодрости.
Доступно по подписке
13:38
14 минут для гибкости и бодрости без оборудования.
Доступно по подписке
22:39
Утренняя и вечерняя растяжка с блоками
23 минуты для улучшения гибкости и снятия напряжения.