Для тренировок понадобится только коврик и комфортное помещение.
13:14
Силовые тренировки для начинающих
Тренировка №1. Мирохватова Ольга
16:25
Офисные комплексы упражнений
Разминка для глаз. Михеева Юлия
08:19
Комплекс массажей для лица и головы
Массаж апоневроза. Саломатина Евгения
05:48
Фейсфитнес на каждый день
Гимнастика для глаз. Кравцова Екатерина
26:18
Дыхательные практики
Тренировка №1. Андронович Анна
27:42
Вечерний релакс
Тренировка №1. Михеева Юлия
29:10
Табата на каждый день
Тренировка №1. Балашова Татьяна
26:19
HIIT на каждый день
Тренировка №1. Видякина Виктория
29:28
Мягкие тренировки для спины
Мягкая тренировка для спины. Дубас Елена
19:05
Восстановительный микс
Тренировка №1. Георгий Елгин
14:59
Утренняя зарядка
Тренировка №1. Лобанова Анастасия
23:00
Растяжка на каждый день
Тренировка №1. Дюпина Евгения
24:56
Тренировки по йоге
Утренний комплекс. Власова Юлия
33:51
Йога на каждый день
Раскрытие грудного отдела. Андронович Анна
15:38
Пилатес на каждый день
Pilates flow. Михеева Юлия
Доступно по подписке
28:21
Табата на каждый день
Тренировка №14. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
16:09
Утренняя зарядка
Тренировка №6. Лобанова Анастасия
Доступно по подписке
17:54
Пилатес на каждый день
Ловим баланс. Михеева Юлия
Доступно по подписке
13:48
Тренировки по барре
Тренировка №3. Микичура Ксения
Доступно по подписке
12:18
Офисные комплексы упражнений
Разминка для стоп. Михеева Юлия
Доступно по подписке
14:21
Офисные комплексы упражнений
Разминка для грудного отдела. Михеева Юлия
Доступно по подписке
30:29
Утреннее кардио
Тренировка №3. Видякина Виктория
Доступно по подписке
25:54
HIIT на каждый день
Тренировка №12. Видякина Виктория
Доступно по подписке
17:45
Офисные комплексы упражнений
Тренировка для снятия напряжения между лопаток. Михеева Юлия
Доступно по подписке
16:31
Силовые тренировки для начинающих
Тренировка №8. Мирохватова Ольга
Доступно по подписке
20:45
Пилатес на каждый день
Pilates flow III. Михеева Юлия
Доступно по подписке
26:09
HIIT на каждый день
Тренировка №3. Видякина Виктория
Доступно по подписке
11:14
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №8. Андреева Мария
Доступно по подписке
27:08
Табата на каждый день
Тренировка №7. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
27:55
Табата на каждый день
Тренировка №9. Балашова Татьяна
Доступно по подписке
17:52
Дыхательные практики
Тренировка №6. Андронович Анна
Доступно по подписке
17:14
Растяжка на каждый день
Тренировка №5. Дюпина Евгения
Доступно по подписке
24:34
Утреннее кардио
Тренировка №4. Видякина Виктория
Доступно по подписке
10:31
Вечерний релакс
Тренировка №13. Михеева Юлия
Доступно по подписке
10:55
Фейсфитнес на каждый день
Гимнастика и массаж для рук. Кравцова Екатерина
Доступно по подписке
14:57
Силовые тренировки для начинающих
Тренировка №3. Мирохватова Ольга
Доступно по подписке
28:37
Йога на каждый день
Красивая и стройная осанка. Андронович Анна
Доступно по подписке
20:10
Йога на каждый день
Крепкие и сильные руки. Андронович Анна
Доступно по подписке
18:10
Утренняя зарядка
Тренировка №3. Лобанова Анастасия
Загрузить ещё