Тренировки для беременных
Тренировки для беременных женщин, адаптированные для каждого триместра. Главный приоритет этих тренировок — безопасность на любом сроке беременности.
37:11
Открыто
38 минут кундалини-йоги с мантрами и дыханием.
Входит в коллекцию
Тренировки во время беременности
Тренировки, разработанные с учетом каждого триместра беременности и особенностей женского организма. Основной приоритет каждого упражнения в этой коллекции — безопасность для матери и малыша.