Как тренироваться эффективно

Кравцова Екатерина

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы начать.

Тренер

Кравцова Екатерина. Много лет совершенствует практики фейсфитнеса, проходила повышение квалификации по инструментальной мобилизации мягких тканей лица, структурному моделированию лица, тейпированию и остеопатической самокоррекции. Опыт работы — с 2013 года.

Оборудование в тренировке

Ничего не понадобится — только вы и немного свободного места.

Другие тренировки программы

Упражнения

Входит в программу

Фейсфитнес

Фейсфитнес — это мощный инструмент в борьбе с признаками старения в любом возрасте. Всего 15 минут регулярных упражнений в день приведут мышцы лица в тонус

Как тренироваться эффективно

Кравцова Екатерина

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы начать.

Упражнения

Входит в программу

Фейсфитнес

Готовы начать тренировку?

Как тренироваться эффективно

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы начать.

GymTeam — онлайн-тренировки дома и в зале с планом под вашу цель и уровень

Видеотренировки с профессиональными тренерами: от йоги и пилатеса до силовых и HIIT, готовыми программами или отдельными занятиями. Все тренировки снимаем сами. Занимайтесь в любое время на сайте или в приложении.

4,9

оценка приложения в App Store и Google Play

1500+

тренировок и программ

5000+

пятизвёздочных отзывов

С нами тренируются 130 000 пользователей в России и по всему миру

Подробнее о GymTeam →

Программы и тренировки Тренеры Планы тренировок Поиск