Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Gentle Fitness
Дюпина Евгения
Программа для тех, кто не может себе позволить интенсивные нагрузки из-за травм или ограничений, но хочет быть в форме. ... Подробно
Коврик
Гантели
Кольцевая фитнес-лента
Фитнес-амортизатор
Стул или опора
Доступно по подписке
О тренере и тренировках
null null
Отличные. Все понятно
Татьяна Бызова
Благодарю 🙏 Взаимно !
Татьяна Бызова
Благодарю 🙏 Классная тренировка 👍👏
Татьяна
Отлично 👍 Спасибо 🙏
Татьяна
Благодарю 🙏 пошла по второму кругу 👍
Показать еще отзывы
Оборудование
Коврик
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.
Гантели
Могут быть от 0,5 до 4 кг и тяжелее. Можно заменить бутылками с водой соответствующего веса.
Кольцевая фитнес-лента
Для лучшей проработки тела лучше купить набор лент с разным сопротивлением. Не путайте с эластичной лентой!
Фитнес-амортизатор
Эластичный резиновый шнур с двумя рукоятками на концах. Он похож на эластичную ленту, но более удобен в использовании.
Стул
Стул или любой другой устойчивый предмет, на который можно встать или опереться.