В этих тренировках могут использоваться гантели, гири, фитнес-резинки и другое оборудование, а интенсивность упражнений на среднем уровне.
Быстрые тренировки, не входящие в наборы.
Доступно по подписке
17:54
Пилатес на каждый день
Ловим баланс. Михеева Юлия
Доступно по подписке
13:48
Тренировки по барре
Тренировка №3. Микичура Ксения
Доступно по подписке
30:29
Утреннее кардио
Тренировка №3. Видякина Виктория
14:55
Тренировки на ягодицы
Тренировка для ног и ягодиц. Данилкова Аделя
Доступно по подписке
20:23
От фитбола до скакалки
Тренировка №8.
15:18
Тренировки на ягодицы
Силовой микс для бедер и ягодиц. Данилкова Аделя
Доступно по подписке
15:22
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №4. Андреева Мария
Доступно по подписке
23:46
Микс тренировок «Легкая спина»
Укрепляем спинные мышцы.
Доступно по подписке
20:45
Пилатес на каждый день
Pilates flow III. Михеева Юлия
Доступно по подписке
11:14
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №8. Андреева Мария
28:36
Мягкие тренировки для спины
Спина и корпус с фитнес-лентой. Дубас Елена
Доступно по подписке
24:34
Утреннее кардио
Тренировка №4. Видякина Виктория
Доступно по подписке
13:48
Пилатес с оборудованием
Тренировка №8. Дюпина Евгения
Доступно по подписке
28:37
Йога на каждый день
Красивая и стройная осанка. Андронович Анна
Доступно по подписке
20:10
Йога на каждый день
Крепкие и сильные руки. Андронович Анна
Доступно по подписке
23:24
От фитбола до скакалки
Тренировка №2.
Доступно по подписке
17:28
Пилатес с оборудованием
Тренировка №11. Дюпина Евгения
28:47
Мягкие тренировки для спины
Силовой комплекс с фитнес-лентой. Дубас Елена
Доступно по подписке
13:40
Вечерний релакс
Тренировка №11. Михеева Юлия
Доступно по подписке
10:27
Тренировки по барре
Тренировка №2. Микичура Ксения
Доступно по подписке
28:37
От фитбола до скакалки
Тренировка №12.
Доступно по подписке
22:43
Тренировки по барре
Тренировка №9. Микичура Ксения
28:00
Мягкие тренировки для спины
Укрепление спины и кора с гантелями. Дубас Елена
Доступно по подписке
11:19
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №6. Андреева Мария
Доступно по подписке
16:26
Пилатес с оборудованием
Тренировка №9. Дюпина Евгения
Доступно по подписке
12:56
Тренировки по йоге
Центр тела. Власова Юлия
Доступно по подписке
29:06
Микс тренировок «Легкая спина»
Сила ног при протрузиях.
Доступно по подписке
20:36
Йога на каждый день
Повышение энергии женственности . Андронович Анна
Доступно по подписке
26:34
Утреннее кардио
Тренировка №5. Видякина Виктория
Доступно по подписке
27:55
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №5. Олейников Сергей
Доступно по подписке
34:22
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №8. Олейников Сергей
Доступно по подписке
31:19
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №3. Олейников Сергей
Доступно по подписке
28:57
Силовые тренировки. Средний уровень
Тренировка №11. Олейников Сергей
Доступно по подписке
19:39
Функциональные тренировки на каждый день
Тренировка №3. Андреева Мария
Доступно по подписке
20:08
Пилатес на каждый день
Плоский живот. Михеева Юлия
18:00
Тренировки на ягодицы
Тренировка №1. Данилкова Аделя
Доступно по подписке
15:21
Йога на каждый день
Гибкость и пластичность. Андронович Анна
15:37
Тренировки на ягодицы
Силовой комплекс для ног и ягодиц. Данилкова Аделя
Доступно по подписке
40:41
От фитбола до скакалки
Тренировка №9.
Загрузить ещё