Другие программы для новичков

Эти программы не требуют особой подготовки, их техника проста в освоении и не вызовет трудностей у начинающих. Другие направления, не вошедшие в остальные подборки.

Простые и понятные программы, с которых можно начать погружение в мир фитнеса.