Дипломант колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по программе «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры». Прошла обучение по программам «Методики и техники лечебной физической культуры», «Миофасциальный релиз». Участница соревнований NBC в категории «Фитнес-бикини». Опыт работы — с 2018 года.
Тренировки в этих программах нужно проходить поочередно.
Тренировки на пресс длительностью всего 10 минут, не требующие оборудования — лучший выбор для тех, кто хочет поддерживать себя в форме в условиях плотного графика.
Эти тренировки можно проходить в любой последовательности.