Ангелина Казанцева
Закончила программу подготовки World Class University по специальности «Тренер групповых программ». Сертифицированный тренер Les Mills. 10-летний опыт спортивно-бальных танцев. Специализируется на функциональных, силовых тренировках, а также стретчинге. Опыт работы — с 2018 года.
О программе и тренировках
Анастасия Хренова
Большое спасибо за курс! профессионально, четко, позитивно, эффективно! тренер - умHичка
Ксения Масленникова
Тренер прям очень круто объясняет.
Катя
Хорошая тренировка, приятная тренер, понятно объясняет
Катя
Очень понравилась тренировка и тренер, добавила в любимые
Надежда null
Приятная лёгкость в теле)
Ольга Елисеева
Ооооочень круто!!!
ещё отзывы...
Готовые планы тренировок с тренером
Тренировки с этим тренером есть в готовых планах тренировок, которые вы можете скопировать себе и затем изменить при необходимости.
Доступно по подписке
29:07
Гибкость и расслабление с массажным мячом
30 минут растяжки с фитнес-роллом и массажным мячом.
Доступно по подписке
27:15
Скрутки для расслабления и гибкости
28 минут скруток и вытяжений для улучшения гибкости спины.
Доступно по подписке
28:58
Здоровый позвоночник и фитнес-ролл
29 минут для здоровья позвоночника с фитнес-роллом.
Доступно по подписке
31:26
32 минуты растяжки с блоками для улучшения подвижности суставов.
Доступно по подписке
21:01
Мягкая растяжка для начинающих дома
22 минуты расслабляющей растяжки для ног, спины и ягодиц.
Доступно по подписке
16:57
Расслабление и гибкость для ног
17 минут для гибкости ног и расслабления на коврике.