Набор регулярно обновляющихся еженедельных тренировок.
Доступно по подписке

29:07
Гибкость и расслабление с массажным мячом
30 минут растяжки с фитнес-роллом и массажным мячом.
Доступно по подписке

27:15
Скрутки для расслабления и гибкости
28 минут скруток и вытяжений для улучшения гибкости спины.
Доступно по подписке

28:58
Здоровый позвоночник и фитнес-ролл
29 минут для здоровья позвоночника с фитнес-роллом.
Доступно по подписке

31:26
32 минуты растяжки с блоками для улучшения подвижности суставов.
Доступно по подписке

21:01
Мягкая растяжка для начинающих дома
22 минуты расслабляющей растяжки для ног, спины и ягодиц.
Доступно по подписке

16:57
Расслабление и гибкость для ног
17 минут для гибкости ног и расслабления на коврике.