Тренировки с Ангелиной Казанцевой
Набор регулярно обновляющихся еженедельных тренировок.
Доступно по подписке
29:07
Комплекс из растяжки и элементов МФР, который сделает вас более гибкими, а мышцы — эластичнее.
Доступно по подписке
27:15
Тренировка на растяжку с фокусом на улучшение мобильности ТБС и всех отделов позвоночника через скрутки и вытяжения.
Доступно по подписке
28:58
Проработка позвоночника по всей его длине — от грудного отдела до поясницы. Подойдет начинающим, понадобится ролл для пилатеса.
Доступно по подписке
31:26
Тренировка на растяжку с проработкой задней поверхности бедер, голеней, а также мышц спины для гибкости и красивой осанки.
Доступно по подписке
21:01
Легкая тренировка на гибкость для начинающих с проработкой спины, ног и ягодиц. Оборудование: коврик и ремень.
Доступно по подписке
16:57
Растяжка начального уровня для новичков. Задействует связки бедер, голеней и спины, помогает улучшить скольжение тканей.