Гуаша-массаж: легкость и тонус

За 21 минуту массажа гуаша вы сможете ощутить бодрость и легкость, улучшить состояние кожи и стимулировать лимфоток. Этот комплекс поможет избавиться от застойных явлений и придаст вашей коже упругость и молодость. После занятия вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией и свежестью, а кожа становится более гладкой и подтянутой. Занятие начинается с нанесения массажного масла или крема, чтобы обеспечить скользящий эффект. Скребок гуаша используется под углом 40 градусов для работы с различными зонами тела. Сначала выполняются поглаживания от кончиков пальцев до колена, затем техника выскребания, и снова поглаживания. Эта последовательность повторяется по всему телу, обходя крупные лимфоузлы. Техника массажа требует аккуратности: следите за углом наклона скребка и не забывайте обходить лимфоузлы. Для адаптации нагрузки можно повторять движения большее количество раз, если у вас есть свободное время. Начните с легких движений и постепенно увеличивайте интенсивность. Присоединяйтесь и ощутите все преимущества массажа гуаша.