Йога для начинающих
Власова Юлия
Йога — это практика, которая подходит для мужчин и женщин вне зависимости от возраста и физической подготовки. Она учит осознанности и успокаивает как ум, так и тело... Подробно
Коврик
Блоки для йоги
Плед
Ремень для йоги
Доступно по подписке
Отзывы
Екатерина
хочешь почувствовать себя бревном? Попробуй сесть в позу лотоса : ) Спасибо Вам огромное за эти практики йоги! Это очень красиво, нереально кажется сложно, но тело так благодарит потом за эти минуты. Спасибо!
Лидия Ляпустина
очень приятный комплекс
Марина Постникова
круто ! круто !
Танюша
обычно после первых силовых упражнений в спортзале на верхнюю часть тела (руки и тд), резко начинались сильные боли в трапеции с обоих сторон, доходило обычно до курса уколов. занятия йогой показывают, что моим мышцам не хватало именно растяжения и расслабления, а не силы
Анна Дадашева
очень благодарна за эту практику, все доступно и с постоянной коррекцией, то что мне нужно
Показать еще отзывы
Оборудование
Коврик
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.
Блоки для йоги
Мягкие блоки из вспененного материала. Используются в йоге, пилатесе и других направлениях в качестве опоры во время выполнения упражнений.
Плед
Мягкий плед, который можно использовать как опору для коленей или головы.
Ремень для йоги
Ремень для йоги длиной 180 или 240 см. Состоит из плотной ткани с пряжкой для регулировки длины. Можно заменить на обычный ремень или ленту из плотного материала.