Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Растяжка для начинающих
Казанцева Ангелина
Комплекс динамической растяжки для новичков, который помогает развить свою гибкость и мобильность суставов, даже если раньше вы никогда этим не занимались.... Подробно
Блоки для йоги
Коврик
Ремень для йоги
Доступно по подписке
О тренере и тренировках
Елена Тимохина
отличная тренировка
Светлана Григорьева
Очень приятная тренировка, без надрыва. Сделала с удовольствием. Я хоть и не совсем начинающая, но был большой перерыв, поэтому решила начать с растяжки для начинающих и очень довольна. Единственное, хотелось бы, чтобы при смене ноги обязательно это проговаривали каждый раз, а то я не уследила и сделала на одну ногу два раза одно и тоже упражнение :)
null null
Отличная тренировка)
null null
Первое занятие очень понравилось)
Залина Туаева
такое удовольствие после тренировки 🔥
Показать еще отзывы
Оборудование
Блоки для йоги
Мягкие блоки из вспененного материала. Используются в йоге, пилатесе и других направлениях в качестве опоры во время выполнения упражнений.
Коврик
Тонкий коврик для йоги или пилатеса. Он должен хорошо фиксироваться на полу и не деформироваться при нагрузках.
Ремень для йоги
Ремень для йоги длиной 180 или 240 см. Состоит из плотной ткани с пряжкой для регулировки длины. Можно заменить на обычный ремень или ленту из плотного материала.