Набор тренировок для утренней зарядки с Анастасией Лобановой
Набор тренировок для утренней зарядки, сочетающий упражнения из фитнеса, растяжки, йоги и пилатеса. Занятия длятся не больше 15 мин и полезны при любом образе жизни
14:59
15 минут для бодрости и энергии с упражнениями на коврике.
Доступно по подписке
2:04
Делая утреннюю зарядку каждый день, вы взбодритесь, станете энергичнее и укрепите силу воли
16:18
17 минут зарядки для бодрости и энергии на весь день.
18:10
19 минут для бодрости и энергии с упражнениями на коврике.
17:44
Бодрость и энергия за 18 минут
18 минут для бодрости и энергии с использованием коврика.
18:13
Зарядка для бодрого начала дня
19 минут утренней зарядки для бодрости и энергии с ковриком.
16:09
Энергия и бодрость для любого возраста
17 минут для бодрости и энергии с упражнениями на коврике.
18:49
Зарядка для бодрости и энергии
19 минут для бодрости и энергии с элементами пилатеса.
15:39
Утренняя гимнастика для всех уровней
16 минут утренней зарядки для бодрости и энергии на весь день.
17:08
Утренняя активность для всех уровней
18 минут функциональной зарядки для бодрости и энергии.
20:16
21 минута для бодрости и энергии на весь день.
Входит в коллекцию
Развивается в сфере фитнеса уже более 10 лет и прошла множество курсов: BASI Pilates (Россия, Москва), Polestar Pilates, обучение в центре KinesioPro, Italian Scientific Spine Institute, является сертифицированным тренером по направлению Zumba Fitness. Опыт работы — с 2011 года.