Анастасия Лобанова

Развивается в сфере фитнеса уже более 10 лет и прошла множество курсов: BASI Pilates (Россия, Москва), Polestar Pilates, обучение в центре KinesioPro, Italian Scientific Spine Institute, является сертифицированным тренером по направлению Zumba Fitness. Опыт работы — с 2011 года. ... Показать больше

Отзывы

null null

Очень круто! Давно так не растягивалась. Спасибо тренеру 👍

Анна Сила

продлила курс из-за вас!) спасибо за ваши занятия!!!!

Света

Отличная тренировка, тренер объясняет все доходчиво, спасибо!👍

Анна Гаркуша

очень нравится заниматься с этим тренером.

Валентина Злобина

с Юрой делали! мы молодцы. это моя любимая зарядка

Показать еще отзывы

Тренировки в этих программах нужно проходить поочередно.

Тренировки в этом наборе можно проходить в любой последовательности.

14:59

Утренняя зарядка

Заряжаемся энергией с первых движений. Делаем все плавно, чтобы не травмироваться

02:04

Утренняя зарядка

Делая утреннюю зарядку каждый день, вы взбодритесь, станете энергичнее и укрепите силу воли

Доступно по подписке

16:18

Утренняя зарядка

Первый час утра определяет весь день. И зарядка изменит его в лучшую сторону

Доступно по подписке

18:10

Утренняя зарядка

Умеренная физическая нагрузка с утра поможет вам чувствовать бодрость на протяжении всего дня

Доступно по подписке

17:44

Утренняя зарядка

Зарядка улучшает проприоцепцию — чувство собственного тела. Скоро вы это заметите

Доступно по подписке

18:13

Утренняя зарядка

Легкая физ. нагрузка с утра сделает вас работоспособнее и укрепит нервную систему

Доступно по подписке

16:09

Утренняя зарядка

Упражнения помогут насытить кислородом мозг и тело. Так вы быстрее проснетесь

Доступно по подписке

18:49

Утренняя зарядка

Дополняем утреннюю зарядку парой упражнений из пилатеса, которые приведут тело в тонус

Доступно по подписке

15:39

Утренняя зарядка

Физические нагрузки вызывают прилив эндорфинов: почувствуйте радость уже после пробуждения

Доступно по подписке

17:08

Утренняя зарядка

Активность с утра улучшает работу всех систем организма, что поможет привести себя в форму

Доступно по подписке

20:16

Утренняя зарядка

Уже стало легче вставать по утрам? Не останавливайтесь, и это чувство сохранится с вами надолго

О тренере

В сфере спорта и фитнеса с 2011 года. Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Инструктор групповых программ».

Специализация

Стретчинг и растяжка;

Пилатес;

Кинезиотерапия;

Зумба-фитнес;

Функциональные тренировки.

Образование и достижения

Образовательная программа BASI Pilates (Россия, Москва);

Образовательная программа Polestar Pilates;

Обучение в центре KinesioPro;

Сертифицированный тренер по направлению Zumba Fitness;

Обучение в Italian Scientific Spine Institute;

Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Инструктор групповых программ».