В этих тренировках применяются тренажеры, которые редко встречаются дома и применяются только в специализированных спортзалах. Если в вашем зале нет необходимого тренажера, его всегда можно заменить другим.

37:11
Изучаем основные элементы: крийя, пранаяма, мантропение, медитации.