Избранные тренировки

Тренировки, которые вы отметили как избранные. Пополняйте этот список и возвращайтесь к полюбившимся упражнениям в любой момент.

37:11

Кундалини-йога

Дыхательные тренировки, медитации и упражнения на гибкость, расслабление и силу позволят улучшить осанку, облегчить боли в спине, уменьшить уровень стресса и найти внутренний баланс.