Набор тренировок по растяжке с Евгенией Синицкой
Набор из 12 тренировок по стретчингу для здоровья, гибкости и шпагата мечты. Безопасные техники для любого уровня подготовки и с разным эффектом. От простого — до сложного.
13:41
Комплекс упражнений для разминки, подготовки мышц к нагрузкам и профилактики травм.
Доступно по подписке
13:39
Техники, которые повысят эффект от любой тренировки и избавят от боли в мышцах после занятий.
Доступно по подписке
23:50
Повышаем эластичность мышц и подвижность тканей. Улучшаем кровообращение и отток лимфы
Доступно по подписке
15:24
Безопасные техники для девушек с любым уровнем подготовки
Доступно по подписке
21:46
Комплекс упражнений для гибкости всего тела и тонуса мышц
Доступно по подписке
16:42
Садимся на шпагат без страха и боли. Инструкции для новичков и правила безопасности
Доступно по подписке
22:39
Комплекс упражнений на каждый день для гибкости тела и прекрасного самочувствия
Доступно по подписке
18:10
Комплекс, который улучшит осанку, сделает походку грациозной и позволит ощутить лёгкость в движении.
Доступно по подписке
20:45
Мягкая разминка для всех групп мышц и пробуждение тела
Доступно по подписке
12:58
Снимаем усталость, убираем зажимы и продлеваем молодость тканей.
Доступно по подписке
24:16
Простые техники, которые помогут снять зажимы и избавиться от боли в спине. Продлевают молодость.
Доступно по подписке
24:35
Простые техники для гибкости тела и отличного самочувствия