Программы и тренировки
Тренеры
Зарегистрироваться
Войти в кабинет
Тренировки, разработанные с учетом ограничений, вызванных наличием протрузий и межпозвонковых грыж. Небольшая нагрузка, плавные и аккуратные движения.
Тренировки при грыжах и протрузиях.